Curso Bienestar Fisico y Salud Emocional – Enric Corbera
$9.90$280.00 (-96%)
Titulo: Bienestar Fisico y Salud Emocional
Autor: Enric Corbera
Idioma: Español
Formatos: mp4 (video)
Peso total: 12.7 GB
Servidor: Drive
Clasificación: ★★★★★
Indice del Curso
Curso Bienestar Fisico y Salud Emocional – Enric Corbera
Aprende a escuchar los mensajes de tu cuerpo
A través de este curso comprenderás el factor emocional que acompaña a los diferentes síntomas que se manifiestan en el organismo. Aprenderás a iniciar y desarrollar un proceso de autoindagación para el manejo efectivo de aquellas emociones que puedan estar influyendo en tu salud física y emocional.
En todas las clases se realizarán casos en vivo y tutorías donde se revisarán los síntomas más comunes y te ayudarán a trasladar el aprendizaje a tus circunstancias personales.
¿Qué vas a aprender?
- Descubre un enfoque multifactorial de la salud, donde cuerpo y mente están íntimamente relacionados.
- Aprenda cómo los síntomas físicos se relacionan con ciertos estilos de personalidad y qué podemos hacer para mejorar nuestro bienestar físico y emocional.
- Aprende el significado simbólico de los diferentes sistemas orgánicos que componen nuestro cuerpo y las diferentes interpretaciones posibles de los conflictos emocionales asociados.
Contenidos del curso
Tema 1
Fundamentación y presentación curso
Se presentarán los principales referentes científicos y las disciplinas más destacadas que demuestran la relación entre la mente, las emociones y el cuerpo.
Principales aprendizajes:
- Descubrir un enfoque multifactorial de la salud.
- Comprender la importancia de la gestión emocional para mantener y potenciar el bienestar físico.
- Conocer los distintos factores que influyen en la respuesta fisiológica al estrés.
Tema 2
Comportamientos y afrontamiento del estrés
Se analizarán los aspectos inconscientes que influyen en nuestra manera de percibir la vida y que nos generan estrés, pudiendo afectar a nuestra salud.
Principales aprendizajes:
- Comprender la relación entre el estrés y la salud.
- Conocer los aspectos psicosociales asociados a la enfermedad.
- Aprender los patrones de carácter que afectan a los distintos sistemas corporales.
Tema 3
Creencias y formación de la identidad
Aprenderás a identificar los elementos de tu entorno actual relacionados con eventos estresantes de tu pasado y a conectar con tus propios recursos para desarrollar comportamientos más flexibles y congruentes.
Principales aprendizajes:
- Aprender a identificar las situaciones que reflejan el ambiente emocional del síntoma.
- Comprender la influencia de tu pasado en tus relaciones actuales.
- Incorporar recursos para afrontar de forma exitosa el estrés.
Tema 4
Conflictos bloqueantes
Se analizará la incidencia de los conflictos inconscientes sobre la gestión emocional y la salud. Aprenderás a identificar y trascender los bloqueos inconscientes que están limitando tu desarrollo.
Principales aprendizajes:
- Conocer la influencia del inconsciente sobre tu salud.
- Comprender el impacto del estrés sobre tu comportamiento.
- Reconocer el origen de los conflictos que afectan a tu bienestar.
Tema 5
Sentido Biológico y simbólico
Comprenderás la relación entre la personalidad, el comportamiento, la gestión emocional y la salud.
Principales aprendizajes:
- Conocer los diferentes tipos de personalidad y su incidencia en la salud.
- Comprender la influencia del comportamiento sobre los síntomas físicos.
- Reconocer los aspectos de tu carácter que influyen negativamente sobre tu bienestar.
Tema 6
Conclusiones y compromiso
Se explicará la inseparable relación entre los conflictos emocionales y el estado de salud del cuerpo.
Principales aprendizajes:
- Identificar patrones de comportamiento nocivos para la salud.
- Reconocer la personalidad asociada a distintos síntomas físicos.
- Conocer los conflictos relacionados con diferentes enfermedades.
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